| 形式 | 録画動画配信 （26分56秒） |
| 配信期間 | 11月1日（金）～ |
| 内容 | 『バランスボールでリフレッシュ』 バランスボールを使った有酸素運動で心肺機能を高め、疲れにくい身体作りを目指します。腰痛や肩こりにもおススメ！産後の方にも無理なく出来て股関節にも負担なくできるエクササイズ。ご自宅で眠っているバランスボールで身体も心もリフレッシュ！ |
| 配信動画 | 下記リンクよりご覧ください。（パルティのyoutubeサイトが開きます） |
| 閲覧対象者 | どなたでもご覧いただけます |
| 閲覧申込について | 閲覧のための申込は不要です。上記のリンクから直接ご覧ください。（パルティのyoutubeサイトが開きます） |
| 普段の 活動内容 |
私たち、マドレボニータ栃木は、女性が本来の力を取り戻し、幸せな人生を送れるよう、下記の３本柱で活動しています。 ①母となった女性が自分らしく生きるための産後セルフケアを含んだ「産後ケア教室の普及」 ②対話のワークショップ・勉強会など、地域に向けた活動をしている「Live Your Life.栃木」 ③産褥ヘルプ、相互保育でバランスボール、お花見など「会員同士の交流」 2017年4月設立。約40名の会員で活動しています。 |
| 連絡先 | Eメール madre.tochigi@gmail.com |
| URL | ◆認定NPO法人マドレボニータ産後ケアインストラクター小嶋千恵instagram https://instagram.com/chie.trinity.tochinity?utm_medium=copy_link ◆認定NPO法人マドレボニータ産後ケアインストラクター小嶋千恵blog https://ameblo.jp/4214chie777 |
フェスタに関するお問い合わせ先：パルティ啓発支援課
電話：028-665-7706
