| 形式 | 録画動画配信(31分44秒） |
| 配信期間 | 11月1日(水）～ |
| 内容 | 自分の身体のことを分かっているようで実は知らないこともあります。ヨガを通じて今の自分と向き合い、気づいていきましょう。録画動画ですので、おうちでゆったりと、ご自分のペースで取り組んでいただけます。 |
| 対象者 | どなたでも(ヨガ未経験者、初心者OK） |
| 配信動画 | 下記リンクよりご覧ください。（パルティのyoutubeサイトが開きます） |
| 閲覧申込について | 閲覧のための申込は不要です。上記のリンクから直接ご覧ください。（パルティのyoutubeサイトが開きます） |
| 準備するもの | （あれば）ヨガマット ・動きやすい服装（靴下は脱いで裸足で） |
| よしこSUN(岩原淑子）ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ | 詩画作家 ヨガインストラクター（JYA（ジャパンヨガアカデミー）認定講師、筋調整ヨガ®認定講師、 全米ヨガアライアンス（RYT２００）修了）  |
| 連絡先 | Eメール yoshiyukakou@gmail.com |
| URL | https://yoshikosun.localinfo.jp/ |
