| 形式 | ライブ配信（Zoom） |
| 日時 | ライブ配信（Zoom）11月20日（土）15：00～15：30（30分） |
| 内容 | 「笑いヨガ」～地域の人の免疫力アップ ２～ 「笑いヨガ」とは、笑いとヨガの呼吸法を取り入れた健康体操です。 コロナ禍の現在、コミュニケーション制限とマスク使用のために笑う機会が奪われています。そこで、①②③の「笑いヨガ」体操を行いながら、参加した人と一緒に笑いましょう！ ①笑うための顔のストレッチ ②笑う時に使う筋肉は呼吸筋と同じものが多いので、意識できるエクササイズで一緒に笑いましょう ③リラグゼーション 笑いは自律神経を整え免疫力を高めます。ぜひ、お気軽にご参加ください。 |
| 配布資料 | チラシ【PDF135KB】 |
| 参加対象者 | 免疫力をアップしたい方、先着24名 |
| 申込について | お名前と呼ばれたい名前（あだ名でもOK）を書いて、メールでお申込みください。 申込先 satomi38th@xc4.so-net.ne.jp お申込みされた方に、メールでZoomのURLと、ID・パスコードをご返信します。 当日は5分前より入室可能です。 |
| 当日準備するもの | タオル1枚・飲み物 |
| 普段の 活動内容 |
阿久津 里美（サトちゃん） Laughter Yoga International University 認定 Laughter Yoga Teachr（笑いヨガティーチャー） Laughter Ambassador（笑い大使） 依頼された地域の講座や、施設やがん患者交流場などで「笑いヨガ」の普及を行っています。 |
| フェスタ2020での配信動画 | 下記リンクよりご覧ください。（パルティのyoutubeサイトが開きます） |
| 連絡先 | 代表 阿久津 里美 Eメール satomi38th@xc4.so-net.ne.jp |
フェスタに関するお問い合わせ先：パルティ啓発支援課
電話：028-665-7706 Eメール：kouza1@parti.jp
