形式 | ライブ配信(Zoom) |
日時 | ※何回でもご参加いただけます。 |
内容 | 意識的に関節や筋肉を動かし、少しずつ変化していく身体を感じながら、心地よいポーズへと導きます。呼吸もだんだん整い、気づいたら心も静けさを感じて頂けるよう、60分間ご一緒したいと思います。 |
配布資料 | なし |
参加対象者 | どなたでも(ヨガ未経験者、初心者OK)、参加人数制限なし |
申込について | 1.お申込みの回(①②③)、2.お名前 申込先 yoshikosun2001@gmail.com お申込みされた方に、メールでZoomのURLとID、パスコードをご返信します。 当日は各回10分前よりミーティングルームを開設します。 |
当日準備するもの | (あれば)ヨガマット ・動きやすい服装(靴下は脱いで裸足で) ・手ぬぐい、またはタオル |
よしこSUN(岩原淑子)プロフィール | 詩画作家 ヨガインストラクター(JYA(ジャパンヨガアカデミー)認定講師、筋調節ヨガ®認定講師、 全米ヨガアライアンス(RYT200)修了) |
連絡先 | Eメール yoshikosun2001@gmail.com |
URL | https://yoshikosun.localinfo.jp/ |